Trening indywidualny prowadzony przez platformę wideokonferencyjną. Jego zaletą jest nieograniczona dostępność oraz minimalizacja czasu poświęconego na dojazd i trening. Jedynym warunkiem do jego odbycia jest posiadanie dostępu do internetu oraz drobnego sprzętu typu mata, taśma, piłka czy heavy balls. Świetne propozycja dla osób z deficytem czasowym. Idealnym rozwiązaniem jest połączenie sporadycznego treningu w studiu i kontynuowanie go online.