utworzone przez Katarzyna | gru 5, 2021 | Bez kategorii
„Contrology przwraca sprawnoścć fizyczną” „Contrology to pełna koordynacja ciała, umysłu i ducha. Poprzez Contrology najpierw celowo zdobywasz całkowitą kontrolę nad własnym ciałem, a następnie poprzez odpowiednie powtarzanie jej ćwiczeń stopniowo i sukcesywnie...
utworzone przez Katarzyna | wrz 2, 2021 | Bez kategorii
O co w tym pilatesie chodzi? W przeciągu kilku dekad Pilates opracował system około 500 ćwiczeń, które na początku nazwał „Contrology”, a które obecnie znane są jako metoda Pilatesa. Jest to holistyczna technika łącząca ciało i umysł, wykorzystująca ćwiczenia...
utworzone przez Katarzyna | maj 2, 2021 | Bez kategorii
Zacznijmy od poczatku… Joseph Hubertus Pilates urodził się w 1880 roku w Niemczech w okolicy Düsseldorfu. Był dzieckiem słabym fizycznie. Chorował na astmę, krzywicę i grypę reumatyczną. Chęć powrotu do zdrowia i sprawności fizycznej spowodowała, że od...
Najnowsze komentarze